A Ginkgo biloba és a stroke

A ginkgo biloba gazdag antioxidáns-tartalmának köszönhetően segíthet a gyulladások csökkentésében, a szív, az agy és a szem egészségének megőrzésében. Bár a hagyományos kínai orvoslás elsősorban a ginkgo leveleit és magjait alkalmazza, a modern kutatások elsősorban a növény leveléből kinyert kivonatra fókuszálnak.

A ginkgo biloba javítja a vérkeringést és védi a szív egészségét

A ginkgo biloba javíthatja a vérkeringést, melynek köszönhetően számos szervünk, például a szív és az agy megfelelő működését is támogathatja. Hozzájárul a sejtek oxigénellátottságának biztosításához, természetes értágító és keringésjavító tulajdonságának köszönhetően pedig gyakran alkalmazzák a szív- és érrendszeri egészség támogatására, keringési problémák, visszér vagy erekciós zavarok kezelésére.

Gyógynövényekkel a szív védelméért

A ginkgo biloba mellett számos egyéb gyógynövény rendelkezik szívvédő hatással, az alábbiakban ebből kettőt, a galagonyát és az elsősorban étkezési célú felhasználásáról közismert fokhagymát szeretnénk bemutatni. A galagonya (népies nevén fehértövis vagy gelenye) serkentheti a szívizmok vérellátását, csökkentheti a vérnyomást, nyugtathatja a túlterhelt, fáradt szívet és hozzájárulhat az érelmeszesedés kialakulásának megelőzéséhez. Antioxidáns hatóanyagainak köszönhetően hozzájárul immunrendszerünk védelméhez, csökkentheti a stresszt és segíthet a jobb alvásban. Fogyasztását azoknak is ajánljuk, akik gyakori húsfogyasztás miatt emésztési problémákkal küzdenek. A galagonya legfőbb hatóanyagai a flavonoidok (növényi immunanyagok), a karotinok, a szacharidok, a glikozidok, a fehérjék, a C-vitamin és a szerves savak.  Gyermekek számára, valamint várandósság és szoptatás időszakában fogyasztása azonban nem ajánlott.

Galagonya termékek a Multi-vitamin.hu oldalán

A fokhagyma egy világszerte termesztett, közkedvelt fűszernövény. Népszerűsége a konyhában való sokoldalú felhasználhatóságán kívül értékes hatóanyagtartalmának is köszönhető. A fokhagyma fogyasztása csökkentheti a cukorbetegség, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, a növény baktérium- és gombaölő tulajdonságának köszönhetően pedig hozzájárulhat az immunrendszer erősségének fenntartásához. Egyik legfőbb hatóanyaga az allicin nevű szerves kénvegyület, mely antibakteriális, gomba- és vírusölő, és protozoaellenes hatással bír. Számos vitamin és ásványi anyag alkotja, többek között káliumot, magnéziumot, vasat és foszfort, továbbá B-vitaminokat tartalmaz.

Fokhagyma étrend-kiegészítők a Multi-vitamin.hu oldalán