A ginkgo biloba és a depresszió

A ginkgo biloba és a depresszió

 A depresszió egy súlyos mentális betegség, állapot, melynek jellemzője a tartós és szélsőséges szomorúság érzése, a szorongás és a mindennapi élet iránti érdektelenség. A depressziós betegek számára az orvosok antidepresszáns gyógyszereket, pszichoterápiát vagy ezek kombinációját írja fel a helyzet súlyosságától függően. A ginkgo biloba azonban kiváló alternatív szerként működik a depresszió kezelésében, de még nlhány kutatási eredményre van szükség, amíg vényköteles gyógyszernek minősíthetik. Mindenképp beszéljünk orvosunkkal, mielőtt el kezdenénk használni a ginkgo bilobát, mert mellékhatásokat okozhat és kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel.
 

A ginkgo biloba fa

A ginkgo bilobák a világ legidősebb fái, a legnagyobb túlélők, melyeknek leveleiben rejlik a gyógyító hatás. A National Library of Medicine szerint a gyógynövény elsősorban az agyban a csökkent véráramlás kezelésére szolgál. De sokszor fel lehet használni ezt a növényt az olyan kognitív és szellemi betegségek kezelésére is, mint a depresszió.
 

Hatásosság

Egy 2007-ben közzétett tanulmány szerint a ginkgo biloba levelének kivonatában található lipofilnek antidepresszánt és stresszoldó hatása van. A kínai Medical Journalban 2005-ben megjelent tanulmány azt mutatja, hogy a ginkgo biloba és a venlafaxin nevű gyógyszer kombinációja csökkentheti a stressz által kiváltott agyi károsodást, ami a depreszió lehetséges oki tényezője lehet.
 

Használat

A ginkgo bilobát italként, kapszulák vagy akár tabletták formájában is fogyaszthatjuk. A Maryland Egyetem szerint napi háromszor 40-80 mg már hatékonyan enyhíti a depresszió tüneteit. Ez a dózis azonban csak iránymutatás, ezért fontos orvosunkkal is megbeszélni a számunkra javallott mennyiséget.
 

Mellékhatások

A ginkgo biloba a legtöbb ember számára biztonságos, de néhány esetben okozhat olyan enyhe mellékhatásokat mint a szédülés, székrekedés és fejfájás.